Yaz aylarında zayıflarken bu hatalardan uzak durun

Uzman Diyetisyen Veysel Ciğerli, yaz aylarında hızlı kilo vermek isteyenleri uyararak sağlıklı ve kalıcı zayıflama için doğru beslenme, yeterli su tüketimi, lifli gıdalar ve düzenli uykunun önemine dikkat çekti.