Bunaltıcı sıcaklar ruh sağlığını da bozuyor

Özellikle son günlerde tüm yurdu etkiyen artan sıcaklar sadece bedeni değil ruh sağlığını da olumsuz etkiliyor. Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, sıcak havanın uyku bozukluklarından öfke kontrolüne, anksiyeteden depresyona kadar birçok ruhsal sorunu tetikleyebileceğine dikkat çekti. Uzman Klinik Psikolog Merve Öz, yaz aylarında ruh sağlığını korumanın yollarını anlattı